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AGUA COM LIMÃO

por Fernando Ramos, em 26.06.16

lim.jpg

 

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PARA A TOSSE

por Fernando Ramos, em 26.06.16

 

Esta receita de remédio caseiro para combater a tosse, já vem da minha avó. É extremamente eficaz, barato e fácil de fazer. Sei que existem ouras receitas mas esta é a que eu uso!

Como funcionou sempre tão bem, não vejo necessidade de utilizar outras receitas e de comprar xaropes de farmácia. Para todos os membros da família, adultos ou crianças, para tosse seca ou com espectoração foi sempre apenas isto que utilizámos.

E ao fim do primeiro dia começa logo a notar-se o alívio da tosse.

Para fazerem o vosso xarope precisam de:

  • 1 cenoura média
  • 1 nabo
  • umas gotas de limão ( 8/10)
  • 3 colheres de sopa de açúcar amarelo
  • 2 colheres de sopa de mel

A preparação passa por descascar a cenoura e o nabo e cortar em rodelas finas e colocar numa taça funda (pois fará um bom bocado de "molho"). Por cima deite as gotas de limão, o açúcar e por fim o mel. Não mexa, deixe assim as camadas.

Depois é só aguardar um pouco e esperar que apareça o molho (+- 2 horas). 

Tome 2 colheres de sopa de xarope a cada 4 horas durante 4 ou 5 dias. Mas pode tomar mais vezes se a tosse for muito persistente e irritativa e a duração dos dias também pode ter de ser aumentada ou reduzida, pois é um remédio caseiro que a única contra indicação que tem é o facto de ser muito docinho ;)

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RECEITA SORO CASEIRO

por Fernando Ramos, em 25.06.16

Se ainda não possui esta colher medidora, peça no posto de saúde ou nas farmácias!
Para saber outras formas de medir a quantidade de sal e de açúcar, veja: http://www.tuasaude.com/receita-de-soro-caseiro/

Receita de soro caseiro

 (Nutricionista)

O soro caseiro, além de barato e simples de fazer, é uma excelente forma de evitar a desidratação causada por vômitos e diarreia. Confira a receita.

Receita do soro caseiro

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada ou fervida;
  • 2 colheres (sopa) rasas de açúcar;
  • 1 colher (café) rasa de sal.

ou

  • 20g de açúcar branco;
  • 3.5g de sal;
  • 1 litro de água filtrada ou fervida.

ou

  • 1 medida rasa de açúcar, do lado maior da colher padrão;
  • 1 medida rasa de sal, do lado menor da colher padrão;
  • 200ml de água filtrada ou fervida.

Essa colher padrão é fornecida em qualquer posto de saúde ou na farmácia popular, gratuitamente.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e beba várias vezes ao dia. A durabilidade desse soro caseiro é de, no máximo, 24 horas e a quantidade que se deve beber é a equivalente à água perdida através do vômito ou diarreia.

Atenção: Ao provar o soro fisiológico caseiro, este não deve ser mais salgado que uma lágrima, por exemplo.

Para que serve o soro caseiro

O soro fisiológico caseiro serve para repor a água e os sais minerais perdidos vômitos e diarreias, comuns na gastroenterite e a dengue, por exemplo.

O soro caseiro é indicado para todas as idades e pode, inclusive, ser utilizado em cães e gatos, quando houver necessidade.

Link útil:

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http://www.altamente.org/

Cientistas australianos encontraram a semente de uma planta tropical que tem o potencial de curar o cancro. Ela seria capaz de destruir tumores no cérebro, pescoço, cólon e cancro de pele.

fruto_destroi_cancro

O fruto é encontrado nas florestas tropicais a norte de Queensland, na Austrália, em uma árvore chamada Blushwood.
A descoberta é de Cientistas do QIMR, Berghofer Medical Research Institute.
O estudo, publicado este mês na Plos One – é liderado por Glen Boyle, do QIMR.
Ele conseguiu extrair um composto, a partir das sementes do fruto da árvore Blushwood, conhecido como EBC-46.
A pesquisa feita em modelos ‘in vitro’ e em animais revelou que basta uma injeção do composto EBC-46 para conseguir o colapso rápido de tumores encontrados em humanos.
“Conseguimos alcançar grandes resultados com a injeção do EBC-46 diretamente em modelos de melanoma [tumor da pele], bem como em modelos tumores cerebrais, no pescoço e no cólon”, explica Boyle no comunicado emitido pela QIMR.

4 horas

Na maioria dos casos, o tratamento de injeção única causou a destruição das células cancerígenas em apenas quatro horas, através de uma resposta celular que corta o fornecimento de sangue ao tumor.
Segundo Glen Boyle, “em mais de 70% dos casos pré-clínicos, a cura foi de longa duração, com pouca reincidência durante um período de doze meses”.
A substância está sendo usada, com sucesso, no tratamento de tumores malignos em animais – cães, gatos e cavalos -, nos EUA e na Austrália.
No comunicado o pesquisador diz que o tratamento só pode ser usado em tumores cutâneos, ou diretamente injetáveis.
Os testes do EBC-46 em humanos deverão começar em breve.

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Xarope de Cenoura para Gripe e Resfriado

por Fernando Ramos, em 25.06.16
Tua Saúde

Um excelente remédio caseiro para tratar a gripe e aliviar a tosse é antigo xarope de cenoura. 

A cenoura possui propriedades expectorantes e antioxidantes que ajudam a combater as gripes e os resfriados, especialmente diminuindo os sintomas de tosse pois limpa as vias aéreas e acalma a irritação que provoca a tosse.

Este xarope deve ser tomado com precaução porque possui uma grande quantidade de açúcar, sendo contra-indicado para quem tem diabetes.

 

Xarope de Cenoura para Gripe e Resfriado

 

Ingredientes

  • 1 cenoura
  • 1 limão
  • 2 colheres(sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo

Corte a cenoura em rodelas e coloque-a num recipiente de vidro, coberta com as colheres de açúcar. Para potencializar o efeito do remédio devem ser adicionadas 4 gotas de limão e a colher (chá) de mel.

O recipiente deve ser colocado ao ar livre para repousar durante alguns minutos e está pronto para ser consumido. É recomendado tomar 2 colheres deste xarope por dia.

Veja outras formas naturais de aliviar os sintomas de gripe:

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Xarope de Cenoura para Gripe e Resfriado

por Fernando Ramos, em 25.06.16

Um excelente remédio caseiro para tratar a gripe e aliviar a tosse é antigo xarope de cenoura. 

A cenoura possui propriedades expectorantes e antioxidantes que ajudam a combater as gripes e os resfriados, especialmente diminuindo os sintomas de tosse pois limpa as vias aéreas e acalma a irritação que provoca a tosse.

Este xarope deve ser tomado com precaução porque possui uma grande quantidade de açúcar, sendo contra-indicado para quem tem diabetes.

 

Xarope de Cenoura para Gripe e Resfriado

 

Ingredientes

  • 1 cenoura
  • 1 limão
  • 2 colheres(sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo

Corte a cenoura em rodelas e coloque-a num recipiente de vidro, coberta com as colheres de açúcar. Para potencializar o efeito do remédio devem ser adicionadas 4 gotas de limão e a colher (chá) de mel.

O recipiente deve ser colocado ao ar livre para repousar durante alguns minutos e está pronto para ser consumido. É recomendado tomar 2 colheres deste xarope por dia.

Veja outras formas naturais de aliviar os sintomas de gripe:

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FORTALECER O CABELO

por Fernando Ramos, em 24.06.16

 

7 Vejas outras boas dicas em: http://www.tuasaude.com/7-dicas-para-o-cabelo-crescer-mais-rapido/dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês. Mas, quando o cabelo parece demorar muito mais tempo para crescer, algo pode estar errado. Por isso, seguem 7 dicas para o cabelo crescer mais rápido:

1. Massageie o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, faça uma massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Assim, há um aumento da circulação sanguínea local.

2. Enxague bem o cabelo

Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxague muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos.

3. Desembarace todo o cabelo

Ao pentear, escove muito bem os fios para evitar nós, os quais impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.

4. Não passe condicionador na raiz

Diminua o excesso de oleosidade da raiz, não passando creme nela, passar somente a partir de 1 centímetro de distância.

5. Faça 1 máscara por semana

Hidrate os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo.

6. Melhore a alimentação

Coma melhor, investindo em frutas, legumes e verduras. Eles contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios, como proteína, ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B.

7. Deixe de fumar

Deixe de fumar, se for o caso. O cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.

Indivíduos com cabelos muito crespos ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito tempo para crescer, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz. Mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente. 

Um indivíduo bem nutrido e que cuida bem da raiz de seus cabelos não deverá ter problemas com o crescimento dos fios.

Links úteis:

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LIMÃO - PEDRA NOS RINS

por Fernando Ramos, em 23.06.16

 

Sabiam que o limão tem propriedades anti-cancerígenas e ajuda a tratar as pedras nos rins?
Um estudo realizado no Departamento de Urologia da Universidade da Califórnia, publicado no Journal of Urology, concluiu que o sumo de limão pode ser utilizado como coadjuvante da litíase renal (pedra nos rins), aumentando a eficácia do tratamento.
Ele é anti-séptico, antibacteriano, anti-alérgico e anti-cancerígeno!
 
 

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SUMO TANGERINA

por Fernando Ramos, em 23.06.16

 

Sabiam que um simples sumo de tangerina pode ajudar a aumentar a energia?
É verdade!! A tangerina é uma fruta rica em Vitamina B, interage com os hidratos de carbono do nosso corpo e ajuda a produzir mais energia.
Além de energético, o sumo da tangerina é óptimo para quem fuma e para pessoas com défice de Vitamina B. 
Para fazer o sumo basta triturarem no liquidificador 3 tangerinas descascadas. Quando estiver em papa, juntar 200ml de água, um pouco de açúcar e mexer bem. 
Este sumo caseiro ajuda o corpo a produzir mais energia, deixando-o mais bem disposto e livre dos sintomas da fadiga.
Para obter todos os efeitos positivos é recomendado que tomem um copo deste sumo todos os dias de manhã, antes da prática de exercício físico ou actividades de esforço mental.
 
 

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7 ALIMENTOS PARA O FIGADO

por Fernando Ramos, em 22.06.16

Os alimentos desintoxicantes do fígado são aqueles que auxiliam o organismo na eliminação das toxinas responsáveis por algumas doenças. Alguns exemplos de alimentos desintoxicantes do fígado são:

  1. Mel;
  2. Limão;
  3. Chá de boldo;
  4. Chá de erva-luísa;
  5. Alcachofra;
  6. Alfazema;
  7. Hortelã.

​​Enquanto o indivíduo estiver com problemas no fígado, aconselha-se que ele adote uma alimentação leve e saudável, dando preferência ao consumo de alimentos orgânicos ou biológicos, pois são isentos de agrotóxicos.

 

7 Alimentos para desintoxicar o fígado

 

Uma boa dica é consumir diariamente algum dos alimentos acima citados, pois eles possuem propriedades hepatoprotetoras que vão auxiliar na recuperação do fígado, mas é importante ainda não ingerir bebidas alcoólicas e nenhuma fonte de gordura.

O indivíduo pode tomar de 2 a 3 xícaras de chá de boldo ou de chá de alfazema ou de chá de hortelã por dia, adoçado com um pouquinho de mel e comer a alcachofra cozida, mas uma outra opção é tomar a alcachofra em cápsulas, pois ela não é facilmente encontrada em supermercados.

Remédios para o fígado

Alguns exemplos de remédios para o fígado são o xantinon B12 e o cholagutt.

O xantinon B12 é composto por metionina e colina, que são aminoácidos importantes para o metabolismo das proteínas e das gorduras no fígado. Ele atua desintoxicando o fígado, sendo muito útil para ser utilizado após os exageros alimentares nos quais o indivíduo apresenta desconforto abdominal do lado direito e um gosto amargou ou metálico na boca. Já o cholagutt é um medicamento natural à base de alcachofra, alfazema, cardo mariano e hortelã-pimenta que pode ser utilizado na má digestão, pois ele facilita o funcionamento do fígado e da vesícula biliar.

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