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20 ALIMENTOS PARA O COLESTROL

por Fernando Ramos, em 14.01.15

 

É muito útil saber os valores de referência para o colesterol para esclarecer algumas dúvidas que surgem ao realizar o exame de sangue para o colesterol. Guardar todos estes exames é importante, para conseguir compará-los de tempos em tempos.

No tratamento para baixar o colesterol, aconselha-se evitar ingerir alimentos de origem animal e também alimentos gordurosos, como frituras. Usar na alimentação frutas e legumes frescos e cereais integrais auxiliam o organismo a eliminar excesso de gordura do sangue, resultando em saúde.
Veja aqui uma ótima opção de tratamento caseiro que pode complementar o tratamento prosposto pelo médico:http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-baixar-o-colesterol/

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