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CHÁ VERDE

por Fernando Ramos, em 29.07.14

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AGUA

por Fernando Ramos, em 27.07.14

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REFRIGERANTE

por Fernando Ramos, em 26.07.14

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Oito alimentos que protegem o coração

por Fernando Ramos, em 25.07.14

Oito alimentos que protegem o coração

 

Quando as artérias ficam obstruídas com placas de gordura, ocorre uma diminuição ou mesmo ausência do fluxo sanguíneo que pode provocar diferentes problemas cardiovasculares, uma situação que deve evitar.

 

As consequências mais conhecidas são a angina de peito e o enfarte do miocárdio, mas, para além do coração, existem outros órgãos que podem ser atingidos, como o cérebro e os rins. Por todas estas razões, devem ser tratadas conscientemente. Para além do exercício físico, há alimentos que podem ser úteis na prevenção das doenças do coração. Tome nota.

 

1- Feijão preto

O feijão preto tem uma quantidade significativa de isoflavona, ácido que previne doenças cardiovasculares, segundo um estudo realizado pelo Instituto Agronómico de Campinas, no Brasil, em parceria com a Universidade de São Paulo (USP). É rico em ácido fólico, magnésio e fibra, o que ajuda a controlar tanto o colesterol como os níveis de açúcar no sangue.

 

2 – Vinho tinto

Diversos estudos referem que beber vinho tinto com moderação é benéfico para o coração. O vinho é rico em polifenóis como resveratrol e catequinas, dois antioxidantes capazes de proteger as paredes das artérias. O álcool também pode aumentar o HDL, o bom colesterol. No entanto, os homens devem beber apenas um copo de vinho por dia e as mulheres meio copo.

 

3 – Salmão

Óptima opção para a saúde do coração. O salmão é rico em ómega 3, substância que diminui a pressão arterial e o nível de triglicéridos no sangue. A Associação Americana do Coração recomenda duas porções de salmão ou outro peixe gordo por semana.

 

4 – Nozes

Consumir nozes ajuda a baixar o colesterol e as reduzir inflamações nas artérias do coração. As nozes são ricas em ómega 3, gorduras monoinsaturadas e fibras.

 

5 – Laranja

A laranja contém pectina, que reduz o colesterol total e o nível de LDL. A laranja também contém potássio, que controla a pressão sanguínea. Um estudo apresentado na conferência anual da Associação Americana do Coração defendeu o consumo desta fruta na prevenção de problemas cardiovasculares.

 

6 – Cenouras

Um estudo do Centro de Controlo e Prevenção de Doenças de Atlanta, nos Estados Unidos, concluiu que o alfa-caroteno, presente na cenoura, protege contra as doenças cardiovasculares. A cenoura também controla os níveis de açúcar no sangue e reduz o risco de desenvolver diabetes. Graças à grande quantidade de fibras solúveis que contêm, as cenouras reduzem o risco de colesterol.

 

7 – Café

Vários estudos demonstram que pessoas que bebem três a quatro chávenas de café por dia têm menos probabilidade de sofrer de doenças cardíacas. No entanto, quem tem diabetes deve evitar o consumo de café.

 

8 – Cereja

Com um valor calórico reduzido (cerca de 60 kcal por 100g), as cerejas são particularmente ricas em vitamina A e em outros compostos fenólicos e flavonóides nos quais se destacam a quercetina e as antocianinas, substâncias bioactivas que têm sido estudadas pelos benefícios para a saúde que o seu potencial antioxidante poderia exercer.

Neste contexto, alguns estudos apontam para um efeito protector de danos no ADN que poderá actuar de forma preventiva para alguns tipos de cancro, sendo que as suas propriedades anti-inflamatórias são igualmente úteis ao nível da prevenção de doenças cardiovasculares.

 

http://www.omeubemestar.com/2013/06/25/oito-alimentos-que-protegem-o-coracao/

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SUMO BETERRABA CENOURAS E MAÇAS

por Fernando Ramos, em 25.07.14

 

SUMO BETERRABA CENOURAS E MAÇAS

 

Se o teu objetivo e ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;...tome nota!!!!

 

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo já que originalmente os médicos naturistas de China a recomendavam aos doentes.

 

Conhecemo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade publica, é um homem normal como tu e eu, que comprovou os resultados desta bebida visto  que se curou da sua doença

 O Sr. Seto tinha Cancro do pulmão comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.
 
Ele tomou esta bebida diligentemente durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim, que por isso quis torná-lo publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã

É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que este Sr Seto quere chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancro o qualquer outra doença com esta bebida milagrosa ; ( que protege o corpo do  Cancro e outras doenças) para que se curem

Esta bebida milagrosa, segundo ele "trave" o desenvolvimento das células cancerígenas.


De que é feita????

A formula é muito simples, necessita somente:

1 Beterraba  

 
2 Cenouras


1 Maçãs

 

É tudo  o que se precisa para fazer o sumo.!!!!

Instruções :

Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele, em bocados pequenos, ponha-os na "blender " (misturadora)  mexa e de imediato beba o  sumo.
(O então ponha os ingredientes na  maquina de sumos).


Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.

 

Quando deve beber.?? 


De manhã em jejum!!! ....


Uma Hora DEPOIS  recomenda-se tomar o peq. almoço.


Para conseguir resultados rápidos

 Tome esta bebida  2 vezes ao dia:
Um
 copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.

Por favor; tome a bebida imediatamente
despois de a ter triturado os ingredientes. NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação será efetivo para las seguintes doenças:

1)  Para;  Prevenir o CancroE Travar o crescimento das  células cancerígenas.

 

2)  Para;  Prevenir doenças

a)  do  fígado
b)  dos  rins
c)  do  pâncreas
d)  da   úlcera também.

3)  Para; Fortalecer e prevenir :

a)  os pulmões
b)  um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4)  Para;  Fortalecer el sistema imunológico.


5) É boa para:

a) a vista
b) eliminar o
lhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos


6)  Para; Ajudar a eliminar a dor de:
 
a)  esforço (treino intensivo) físico
b)  dor muscular.


 7)  Para; Desintoxicar;

 a) ajuda a defecar
b) eliminar
 a obstipação
( Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).

c) Ajuda
 no problema de acne.


8)   Para;  Melhorar e eliminar:

a) o mau hálito devido à má digestão
b)
 a infeção de garganta.


9)   Para; Diminuir as dores menstruais.


10) Para; Ajudar a tirar a febre do feno .


Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.

 

Muito eficaz se necessita perder peso. Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido  maçã ) depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.

 

 

POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA
ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...CONTRIBUINDO PARA  SALVAR VIDAS !!!

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LIMÃO CONGELADO

por Fernando Ramos, em 24.07.14

 

> LIMÃO CONGELADO!

> Finalmente uma notícia positiva em 2013!

> Verdadeiramente interessante!

> Uma amiga minha da Universidade de Kirche tem um tumor no pulmão e na
> anca. A irmã dela, que é enfermeira, enviou-lhe um e-mail sobre o
> limão. Ela passou a beber limonada já desde há algum tempo, e os seus
> tumores ficaram mais pequenos. O seu oncologista disse-lhe para
> continuar.

> Penso que esta espantosa descoberta é muito proveitosa para a nossa saúde.

> Tudo o que nós precisamos, é... de um LIMÃO CONGELADO.

> Muitos profissionais da restauração, já utilizam o limão inteiro, nada
> é deitado fora.

> Como podemos usar o limão inteiro sem nada desperdiçar?

> Simples... coloque um limão bem lavado no congelador do frigorífico.
> Quando este estiver congelado, utilize o ralador de cozinha e rale o
> limão inteiro (sem necessidade de o descascar), e polvilhe os seus
> alimentos com este preparado.

> Polvilhe as suas bebidas, gelados, sopas, cereais, massas, molhos,
> arroz, sushi, peixe, whisky... a lista é interminável.

> Todos os alimentos terão inesperadamente um sabor maravilhoso, algo
> que talvez não tenha conhecido antes.

> Provavelmente, até agora, você achava que só o sumo do limão tinha Vitamina C.

> O limão completo introduz um novo sabor na comida. As cascas do limão
> que até agora eram deitadas fora, contêm cinco a dez vezes mais
> vitaminas do que o sumo.

> Mas, a partir de agora, ao polvilhar o limão congelado (ralado) em
> cima dos seus alimentos, pode obter ainda mais saúde. As cascas do
> limão são saudáveis na medida em que destroem os elementos tóxicos do
> corpo.

> Congele um limão bem lavado e rale-o todos os dias por cima das suas
> refeições e bebidas.

> Esta é a chave mágica para tornar os seus alimentos mais saborosos e
> você será mais saudável e viverá mais tempo.

> Este é o segredo do limão que agora acaba de ser revelado.

> É melhor conhecê-lo tarde do que nunca.

> Os benefícios surpreendentes do limão:

> O limão (citrus) é um fruto milagroso para matar as células cancerígenas.

> É 10 000 vezes mais forte do que a quimioterapia.

> Porque é que não sabíamos nada disto?

> Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão
> sintética, que lhes dará enormes lucros.

> Você pode ajudar um amigo ao informá-lo que o sumo de limão é
> vantajoso no tratamento do cancro.

> O seu sabor é agradável e não provoca os efeitos secundários da quimioterapia.

> Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo é mantido para não pôr
> em perigo os interesses milionários da indústria farmacêutica?

> Como sabemos, o limoeiro é conhecido pela sua variedade de limões e 
> limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, o
> sumo, preparação de bebidas, sorvetes, bolos, etc...

> Apesar de um leque variado de benefícios do consumo do limão, o mais
> interessante é o efeito que produz sobre os quistos e tumores.

> O limão é uma solução comprovada para todas as variantes do cancro.

> Ele é considerado também um espectro anti-microbiano contra infecções
> bacterianas e fungos. É eficaz contra parasitas internos e vermes,
> regula a pressão sanguínea quando é muito alta, é um antidepressivo
> e combate o stress e os distúrbios nervosos.

> Uma informação de um dos maiores fabricantes de medicamentos do
> mundo, diz que após mais de 20 testes desde 1970, os resultados
> revelaram que destrói as células malignas de 12 tipos de cancro,
> incluindo o do cólon, da mama, da próstata, pulmão e pâncreas...

> Os constituintes deste fruto são 10.000 vezes melhores do que o
> produto Adriamycin, um medicamento utilizado no mundo inteiro como
> quimioterapêutico para reduzir a velocidade do crescimento das células
> cancerígenas.

> E o mais surpreendente é: este tipo de terapia com o extracto do
> limão, apenas destrói células cancerígenas malignas e não afecta as
> células saudáveis.

> Então, lave um limão, congele-o e rale a totalidade da fruta sobre os
> seus alimentos, gelados e bebidas

> O seu corpo agradecerá.

 

( RECEBI POR MAIL)


> DIVULGUE ESTA INFORMAÇÃO PARA BENEFÍCIO DE TODOS!

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FRUTA

por Fernando Ramos, em 20.07.14

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CANCRO SEM SABER COMO

por Fernando Ramos, em 19.07.14

 

O saber não ocupa lugar. Muito, Muito importante.
 Johns Hopkins - Cancer News from Johns Hopkins

 Nenhum recipiente de plástico no micro-ondas.

 Nenhuma garrafa de plástico no frigorífico.

 Nenhuma cobertura de plástico no micro-ondas.

Dioxina causa cancro, especialmente o da mama.I

 Dioxinas são altamente venenosas para as células do nosso corpo. Não ponham água em garrafa de plástico no frigorífico, isso liberta a dioxina do plástico.

 Recentemente, Edward Fujimoto, Gerente do Programa Wellness, no Castle Hospital, esteve num programa de TELEVISÃO a explicar esse perigo. Ele falou sobre a dioxina e como ela é perigosa para nós.

 Ele disse que não devemos aquecer a comida em recipientes de plástico no micro-ondas.

Isso aplica-se especialmente a comidas que contêm gordura.

Ele disse que a combinação de gordura e calor  liberta a dioxina do plástico na comida e, finalmente, nas células do nosso corpo...

 Ao invés, ele recomenda usar vidro, como Pyrex, ou recipientes cerâmicos para aquecer comida... Tem os mesmos resultados, só que sem a dioxina. Coisas como comida instantânea, sopas, etc., devem ser removidas da embalagem e aquecidas em qualquer outro recipiente.

Papel não é mau, mas não se sabe o que ele contém. É mais seguro usar vidro temperado, etc.
 Ele recordou que, há algum tempo, alguns restaurantes de fast food eliminaram os recipientes de espuma para embalar. O problema da dioxina é uma das razões. Também demonstrou que aquela película de plástico também é perigosa quando posta sobre comidas para cozinhar no micro-ondas. O calor faz as toxinas venenosas derreterem-se e saírem do plástico, pingando na comida.

Em vez disso, deve tapar-se a comida com uma toalha de papel.
 Este é um artigo que deve ser enviado para todas as pessoas !
 E sobretudo deve ser REGISTADO nas nossas cabeças
 La

 

 

 

 

(recebi por mail)

 

 

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ALIMENTOS RICOS EM SEROTONINA

por Fernando Ramos, em 18.07.14

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FRUTA

por Fernando Ramos, em 17.07.14

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