Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]





DENTES

por Fernando Ramos, em 14.07.14

 

Sabe quando nascem os dentinhos dos bebés? ...claro que esse nascimento pode variar de criança para criança! Partilhe, para que nenhum papá tenha dúvidas! 
Fonte: http://wholehealthmedicine.blogspot.pt/

‎#bebé ‎#dentes ‎#vertbaudet ‎#nascimento ‎#etapascrescimento‎#criança

Autoria e outros dados (tags, etc)


MEXILHÃO - As propiedades dos mexilhões

por Fernando Ramos, em 12.07.14

 

  • 1. Catedral de Santiago de Compostela
  • 2. Propriedades medicinais dos Mexilhões
  • 3. Anne Anne25/05/20125/05/201 22 Tradução: JR JR Linito Linito 30/05/201 30/05/201 25/12/201 25/12/201 22 22
  • 4. O mexilhão é um molusco bivalve considerado , por vezes, como um irmão pobre de outros mariscos mais apreciados.No entanto, os benefícios do mexilhão sãomuito superiores aos de outras espécies de moluscos.
  • 5. Benefícios para a saúde e propriedades curativas do Mexilhão: O mexilhão fornece protaínas de qualidade e sãofácilmente digeridas, tornando-o adequado para pessoas convalescentes. A sua contribuição em vitaminas docomplexo B e em minerais é elevada, sendo, por sua vez, um produto nutritivo e hipocalórico. As propiedades medicinais do mexilhão estão relacionadas com as suas propriedades nutricionais. A elevada quantidade de ferro que contém tornam-no muito adequado para pessoas com anemia por deficiência de ferro. Além disso, o ferro do mexilhão ébem absorvido no intestino, ao contrário do que acontece com alguns vegetais.
  • 6. O conteúdo de vitaminas do complexo B e minerais como o iodo e o magnésio permitem combater estados de fadiga, sendo também um alimento interessante para crianças e atletas. Por outro lado, o iodo impede o hipotiroidismo. Outro dos benefícios do mexilhão é o de ser um alimento saudável para o coração.O seu alto teor de potássio ajuda a controlar a hipertensão e a retenção de líquidos, enquanto que a maioria das suas escassas gorduras são do tipo ómega 3, que ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue. De facto, o mexilhão apenas contribui com colesterol, a pesar de ser um marisco.
  • 7. Há uns anos, descobriram-se outras propriedades medicinais do mexilhão muito interessantes, devido ao seu alto teor de glucosaminas. A glucosamina é o anti-inflamatório natural mais potente, sendo particularmente útil nos processos articulares, tais como reumatismo, artrite e artroses. A glucosamina actua por acumulação e, apesar do mexilhão da Nova Zelândia ou mexilhão de lábio verde ter fama, todos os tipos de mexilhãp contêm esta substância em abundância.A glucosamina usada como medicamento convencional é obtida a partir de moluscos.
  • 8. adicional, os mexilhões conservam, praticamente inalterados, os seus beneficios quando se consomem na forma É importante assinalar de conserva. Isto éque só devem consumir- muito interessante, se mexilhões que sejam por se tratar de uma cultivados em águascontroladas, para evitar espécie de temporada,o risco de contaminações já que não deve haver perigosas. mariscadas durante
  • 9. Os mexilhões são unisexuais. Cada fêmea pode chegar a depositar mais de um milhão de ovos e a incubação só dura entre uma ou duas semanas, dependendo da temperatura da água. Cultivam-se em depósitos e viveiros devido às suas excelentes propriedades: crescimento rápido, fácil decombinar com outros alimentos e sua apreciada carne. Os países produtores mais importantes são: a Espanha (principalmente nas Rias Galegas) e os Países Baixos.
  • 10. O método tradicional de produção de mexilhão na Galiza é o cultivo em jangadas. Este sistema é o demelhor rendimento, dos conhecidos,e as 240.000 toneladas de mexilhão comercializados anualmente naGaliza supõe-se ser mais de metade da produção mundial da cultura deste molusco.Neste sistema, a semente do mexilhão é colocada nas cordas que caemde umas plataformas flutuantes ou jangadas, situadas no interior das rias, onde permanecerão, completamente submersas, até à sua comercialização.
  • 11. A jangada é formada, essencialmente, por uma série de flutuadores que suportam um certo número de ripas de madeira de eucalipto, de forma rectangular, com umasuperfície não superior aos 500 metros quadrados. O númerode flutuadores das jangadas está relacionado com o tamanho e a idade das mesmas; assim, as mais velhas têm, geralmente um flutuador central, enquanto que as mais modernas têm vários flutuadores.
  • 12. As cordas utilizadas para o cultivomedem, geralmente, de 12 a 19 metros e levam intercalados a cada 40 centímetros umas ripas de madeira ou de plástico para distribuir o peso do mexilhão ao longo de toda a corda impidindo, assim, que este sedesprenda. Estas cordas com a semente submergem no mar, pendendo da plataforma; o alimento deste molusco filtrador será toda a matéria orgânica particulada. Quando o peso da corda é de cerca de 100 kilos faz-se um desdobra-mento, ou seja, reparte-se a carga em dois o três novas cordas de uns 30 kilos, isto é, um segundo encordado. A Galicia é um dos maiores produtores de mexilhão do mundo, por isso é difícil encontrar no mercado espanhol mexilhão de outras procedências.
  • 13. É aconselhável consumir o produto que tem a denominação de “Produto Galego de Qualidade”, sendo isso uma saudação aos produtores que cumprem as normasreguladoras, que é a melhor garantia de estar a adquirir e a consumir um magnífico produto. O mexilhão encontra nas Rias Galegas o melhor refúgio para se desenvolver e, mais tarde, oferecer, em múltiples preparações, um requintado sabor a mar.
  • 14. A forma mais habitual de consumir o mexilhão é abri-los a vapor nunapanela, depois de os limpar, com um fundo de água do mar, se puder ser, e umasfolhas de louro, retirando-os assim que abrirem. O mexilhão é um alimento delicioso que fornece notáveis benefícios para a nossa saúde.
  • 15. BOM PROVEITO

Autoria e outros dados (tags, etc)


VITAMINA D

por Fernando Ramos, em 12.07.14

Autoria e outros dados (tags, etc)


ÓTIMAS COMBINAÇÕES

por Fernando Ramos, em 12.07.14

Autoria e outros dados (tags, etc)


ALIMENTOS PARA A GRIPE

por Fernando Ramos, em 12.07.14

Autoria e outros dados (tags, etc)


ÁGUA APÓS OS 60 ANOS

por Fernando Ramos, em 11.07.14

Ingestão de ÁGUA APÓS OS 60 ANOS
 Leiam e sigam os conselhos abaixo.

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de
Medicina, lanço a pergunta:

-Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 ANOS terem confusão
mental?

Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".

Outros apostam: "Mal de Alzheimer".
Respondo, novamente: "Não".
A cada negativa a turma espanta-se.

E ficam ainda mais boquiabertos quando enumero os três responsáveis mais
comuns:

- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os familiares mais
velhos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é.

Constantemente, sem sentir sede, deixamos de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.

Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos
batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.
A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo.
Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.

Portanto, menor reserva hídrica..
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de
tomar água,

Pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.


Conclusão:
Pessoas com mais de 60 anos desidratam-se facilmente não apenas porque
possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de
água em seu corpo.
Mesmo que a pessoa seja saudável, fica prejudicado o desempenho

Das reações químicas e funções de todo o seu organismo.


Por isso, aqui vão dois alertas:
O primeiro é para os MAIORES DE 60 ANOS:

Tornem voluntário o hábito de beber líquidos.
Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.

Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi,

Laranja e tangerina, também funcionam.

O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro.
Lembrem-se disso!


Meu segundo alerta é para os familiares:

Ofereçam constantemente líquidos aos familiares com mais de 60 anos.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos.

Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro,

Ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção.

É quase certo que sejam sintomas decorrentes de  desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas
e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de
Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Gostou?
Então divulgue.
Seus amigos que estão perto, ou ultrapassam os 60,  merecem saber.

Cuidados Médicos, depois dos 60 anos.



Autoria e outros dados (tags, etc)


CHÁ VERDE

por Fernando Ramos, em 10.07.14

Sabia que graças ao seu conteúdo rico em catequinas, que evitam que as gorduras se agarrem às paredes das artérias, o chá verde combate o colesterol, um dos principais fatores de risco das doenças cardiovasculares? 

O chá verde reduz ainda a concentração de glicose no sangue, beneficiando em caso de diabetes. Sugestão: tome uma colher de sobremesa de folhas secas por chávena, sob a forma de infusão, várias vezes ao dia.

Autoria e outros dados (tags, etc)


BEBIDA MILAGROSA

por Fernando Ramos, em 10.07.14

Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio
de vitalidade;...tome nota!!!!


Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo, originalmente os médicos naturistas de China recomendavam-na aos doentes.

Conhecemo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade pública, é um homem normal como todos nós, que comprovou os resultados desta bebida visto que se curou da doença que padecia. 

 

O Sr. Seto tinha Cancer do pulmãoe comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China. 
Ele tomou esta bebida, diligentemente, durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim que, por isso, o quis torná-lo publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã. 
É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que o Sr Setoquer chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancer, ou qualquer outra doença, para estabebida milagrosa que protege o corpo do Cancer, outras doenças promovendo a cura.

Esta bebida milagrosa, segundo ele "trava"o desenvolvimento das células cancerígenas.

De que é feita????

A fórmula é muito simples, necessita somente:

1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçã

É tudo o que precisa para fazer o sumo.!!!!
Instruções :

Lave todas as frutas, anteriormente mencionadas, corte-as com a pele em bocados pequenos, 
ponha-os no liquidificador , mexa e, de imediato, beba o sumo.
(Ou então ponha os ingredientes na centrífuga).
Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.
Quando deve beber.?? De manhã em jejum!!! ....


Uma Hora DEPOIS recomenda-se tomar o desjejum.

Para conseguir resultados rápidos 
Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
Um copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.

Por favor tome a bebida imediatamente depois de a ter triturado os ingredientes.

NUNCA se irá arrepender !!!!
 
Este milagre da alimentação será efectivo para as seguintes doenças:

1) Para; Prevenir o Cancere travar o crescimento das células cancerígenas.
2) Para; Prevenir doenças:
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.
3) Para; Fortalecer e prevenir :
a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.
4) Para Fortalecer o sistema imunológico.
5) É boa para:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos


6) Para; Ajudar a eliminar a dor de:
a) esforço físico(treino intensivo);
b) dor muscular.

7) Para Desintoxicar;
a) ajuda a defecar
b) elimina a obstipação( por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema do acne.

8)Para Melhorar e eliminar:
a) omau hálito devido à má digestão;
b) a infecção da garganta.

9) Para Diminuir as dores menstruais.

10) Para Ajudar a tirar a febre do feno .

Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.

Muito eficaz senecessita perder peso.Vai dar-seconta que o seu sistema imunológico
melhorou(devido à maçã) depois de seguir a rotina durante umas 2 semanas.


POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...
CONTRIBUINDO PARA SALVAR VIDAS !!!
 
(recebi por email de um amigo)

Autoria e outros dados (tags, etc)


Caminhar reduz risco de acidente vascular cerebral

por Fernando Ramos, em 10.07.14

 

Caminhar reduz risco de acidente vascular cerebral

Estudo publicado na revista “Stroke”

 

As mulheres que caminham mais de três horas por semana apresentam um menor risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC), dá conta um estudo publicado na revista “Stroke”.
 

O estudo, conduzido pelos investigadores da Consejería de Sanidad de Murcia, em Espanha, contou com a participação de 33.000 homens e mulheres que tinham idades compreendidas entre 29 e 69 anos. Todos os participantes foram questionados sobre a quantidade de exercício físico que tinham praticado entre 1992 e 1996. Os participantes foram acompanhados até 2006 e foram quantificados o número de complicações cardiovasculares que tinham ocorrido.
 

O estudo apurou que, em comparação com as mulheres que praticavam pouco exercício físico ou que praticavam exercício cardiovascular de elevada intensidade, as que caminhavam pelo menos 210 minutos (3 horas) por semana apresentavam um menor risco de desenvolver um AVC.
 

No final do período de acompanhamento, os investigadores verificaram que tinham ocorrido 442 AVC entre os participantes. Uma análise mais detalhada demonstrou que as mulheres que caminhavam mais de três horas por semana apresentavam um risco 43% menor de desenvolver AVC, comparativamente com as que não praticavam qualquer atividade física.
 

Contudo, foi verificado que as caminhadas semanais não diminuíram o risco de desenvolvimento de AVC entre os homens. Na opinião dos autores do estudo, estes resultados podem ser atribuídos ao facto de os homens incluídos neste estudo se encontrarem, em média, em melhor forma.
 

“A mensagem para a população geral é sempre a mesma, ou seja, a prática de atividade física moderada é boa para a saúde”, revelou em comunicado de imprensa, o líder do estudo, José María Huerta.
 

Na verdade a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a prática de pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana, de forma a manter uma vida saudável e a impedir a ocorrência de problemas cardiovasculares.
 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Autoria e outros dados (tags, etc)


CANCER DA PRÓSTATA

por Fernando Ramos, em 09.07.14

Autoria e outros dados (tags, etc)



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.


Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D



Favoritos