Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]





MAMÃO

por Fernando Ramos, em 10.10.14

 

http://www.tuasaude.com/

Autoria e outros dados (tags, etc)


1 BETERRABA - 1 MAÇA - 1 CENOURA

por Fernando Ramos, em 09.10.14

~~

 

O site Tua Saúde é espaço informativo sobre saúde em uma linguagem simples e acessível. Veja: http://www.tuasaude.com/

Autoria e outros dados (tags, etc)


chá de gengibre para emagrecer

por Fernando Ramos, em 08.10.14

 

http://www.tuasaude.com/c/emagrecer/

Autoria e outros dados (tags, etc)


FIGOS

por Fernando Ramos, em 06.10.14

 

https://www.facebook.com/tuasaude

Autoria e outros dados (tags, etc)


O PODER DA ÁGUA

por Fernando Ramos, em 04.10.14

Autoria e outros dados (tags, etc)


SUMO LIMÃO COM GENGIBRE

por Fernando Ramos, em 03.10.14

 

Sumo de limão com gengibre! Óptimo para quem faz desporto!
Devem ingerir antes do treino ou antes de uma actividade física mais exigente.
É fundamental antes do treino pois é muito hidratante. Por outro lado, oferece um aporte de hidratos de carbono (açúcar) importante para obter a energia necessária ao treino. O sumo inclui, além do mel, um alimento muito rico, raiz gengibre, uma planta herbácea com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Do que precisam:
- Sumo de 1 limão
- 100 ml de água
- 1 colher (de sopa) de gengibre ralado
- 2 colheres (de chá) de mel
- Hortelã (para o sumo e para a decoração)

Coloquem todos os ingredientes no liquidificador e triturem até obter um líquido homogéneo.
Coloquem o sumo num copo. Podem decorar com folhas de hortelã.
https://www.facebook.com/enetural.pt?hc_location=stream

Autoria e outros dados (tags, etc)

Pág. 2/2



Mais sobre mim

foto do autor



Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D



Favoritos