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CHÁ DE MARACUJÁ COM CANELA - EMAGRECER

por Fernando Ramos, em 22.01.14

 

Este chá de maracujá com canela é ótimo para quem quer emagrecer. Pode-se tomar morno ou gelado. 
Mas não se deve adoçar com açúcar nem mel...no máximo Stévia, que é um adoçante natural que não faz mal à saúde.
Saiba mais sobre ele em:
http://www.tuasaude.com/stevia/
http://www.tuasaude.com/adocante-stevia/

Adoçante Stevia

O adoçante Stevia é um adoçante natural, feito à base de uma planta medicinal chamada Stévia que possui propriedades adoçantes.

O adoçante Stévia pode ser utilizado para substituir o açúcar em bebidas frias, quentes e receitas culinárias. Ele não possui calorias e é 300 vezes mais doce que a sacarose, podendo ser utilizado por crianças, grávidas, diabéticos e em dietas para emagrecer.

Ele é comercializado na forma líquida, em pó ou em comprimidos. Pode-se comprar o adoçante Stévia em alguns hipermercados, lojas de produtos naturais e pela internet. O preço varia entre 3 e 10 reais.

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Stévia

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A stévia, também conhecida como estévia, açúcar verde e capim doce, é uma planta medicinal que pode ser utilizada para substituir o açúcar ou o mel em sucos, chás e algumas receitas. 

Seu nome cientifico é Stevia rebaudiana.

Para que serve a Stévia

A stévia serve para o tratamento de dor de dente, azia, diabetes, depressão, fadiga, infecções, candidíase, inflamações na gengiva, reduz a pressão arterial e reduz a necessidade de cigarro e do álcool.

Propriedades da Stévia

 A stévia possui propriedade adoçante, hipoglicêmica, hipotensiva, estimulante, digestiva, tônica, diurética, antibacteriana e antifúngica e previne a cárie dentária.

Modo de uso da Stévia

A Stévia pode ser usada em forma de chás, adoçantes em pó ou líquido, cápsulas, tinturas, gomas de mascar e enxaguante bucal.

  • Para o chá: usar 3 colheres (de sopa) de folhas e ramos secos de stévia para 1 litro de água. Colocar a água fervente sobre as folhas e deixar repousar num recipiente com tampa, em seguida coar e tomar de 3 a 4 xícaras ao dia.
  • Como adoçante: Usar uma colher (de sopa) de folhas verdes picadas de stévia para 200 ml da bebida a ser adoçada.

Efeitos colaterais da Stévia

A stévia pode acelerar os batimentos cardíacos e se ingerida em doses elevadas pode abaixar a pressão arterial.

Contraindicações da Stévia

Não há.


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1 comentário

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De Matheus a 17.02.2017 às 13:51

A Stévia pode ser usado de que forma?

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