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BETERRABA

por Fernando Ramos, em 14.01.14

 

A beterraba é ótima para ajudar a combater a anemia. 
Saiba mais em: http://www.tuasaude.com/tratamento-para-anemia/

Tratamento para Anemia

 (Médico)

O tratamento para anemia varia conforme a causa da doença, mas pode incluir:

  • Toma de suplemento alimentar de ferro, sulfato ferroso, ácido fólico ou de vitamina B12;
  • Ajustes na alimentação;
  • Transfusão sanguínea.

Alimentação no tratamento da Anemia

No tratamento da anemia deve-se ter o cuidado de ter uma alimentação rica em ferro todos os dias. Por isso aconselha-se o aumento do consumo de alimentos ricos em ferro como:

  • Carnes vermelhas em geral;
  • Rins, fígado ou coração de galinha;
  • Mariscos e frutos do mar;
  • Farinha de peixe;
  • Feijão preto;
  • Beterraba;
  • Acelga;
  • Brócolis;
  • Espinafre

Após consumir qualquer um destes alimentos recomenda-se o consumo imediato de algum alimento fonte de vitamina C para potencializar a absorção do ferro e evitar o consumo de leite e de seus derivados 1 hora antes e depois das refeições pois eles prejudicam a absorção do ferro.

Tratamento medicamentoso para Anemia

O tratamento medicamentoso da anemia pode ser feito com:

  • Sulfato ferroso;
  • Suplemento de ferro e ácido fólico;
  • Multivitamínicos;
  • Suplemento de vitamina B12.

Se a anemia for causada por alguma situação ou doença ela deverá ser eliminada para que a anemia possa ser curada.

Tratamento caseiro para anemia

Um ótimo tratamento caseiro para anemia é seguir o seguinte cardápio:

  • Lanches: Incluir o suco de salsa batido no liquidificador com alguma fruta cítricas, como laranja, limão ou abacaxi, por exemplo.
  • Refeições: Comer 1 porção de carne do tamanho da sua mão, com arroz, feijão e alguma salada. Como sobremesa: qualquer fruta cítrica.

Este tratamento caseiro deve ser seguido diariamente até a completa remissão dos sintomas da anemia.

Indivíduos que apesar de alimentarem-se bem desenvolvem anemia de forma mais ou menos frequente devem investigar o que pode estar causando a anemia para uma abordagem mais assertiva.

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