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CANELA - CONSTIPAÇÕES

por Fernando Ramos, em 25.03.14
Canela em vez de açúcar!
De sabor exótico, esta especiaria pode ser uma excelente aliada na perda de peso. Fornece poucas calorias, equilibra os níveis de glicose no sangue e limita a acumulação nos adipócitos, sob a forma de gordura.
Também é usada para tratar gripes e constipações, indigestões e enfartamentos (2 a 4 gramas em pó, por dia).
Experimentem comer uma maçã assada, polvilhada com canela, antes das refeições para reduzir o apetite. 
No dia a dia, em vez de colocarem açúcar no café, usem um pouco de canela em pó.

 

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