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Chá! Use e abuse!

por Fernando Ramos, em 14.07.16

Chá! Use e abuse!

 

O chá é o melhor ajudanta paraperder peso! Hidrata e ajuda a manter o apetite bem longe!

 

Qualquer bebida quente e light pode ter estas características. O facto de ser quente é saciante e quando a acompanhar refeições reduz a assimilação de gorduras e o facto de ser líquido, hidrata.

 

Mas o chá é o rei das bebidas nas dietas. É barato e pode conter substâncias naturais óptimas para drenar, regular o intestino, perder o apetite, e até perder gorduras localizadas.

 

Seguem-se alguns exemplos das plantas que podemos tomar em infusões e seus benefícios:

Drenante (para a retenção de líquidos):

Cavalinha, Folha de vidoeiro, Folha de bolbo, Flor de hibisco.

 

Quando tomar estes chás, a sua bexiga vai funcionar muito…faça-lhe a vontade!

Laxante(regula o intestino):

Sene.

Redutor de colestrol :

Flor de hibisco.

Antioxidante:

Alfafa.

REdutor perímetro abdominal:

Folha de oliveira.

 

Obvio que o efeito dos benefícios do chá só se vai notar após toma continuada e mantendo uma alimentação equilibrada. E preferencialmente com prática de exercício físcio. Nada se consegue sem trabalho!

 

 

http://www.pesoidealonline.com/

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