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CHAS

por Fernando Ramos, em 07.12.14

 

 

Uma boa dica para saúde é acrescentar frutas à água que irá beber durante o dia pois elas conferem um suave sabor e ainda contém propriedades medicinais!

Alguns bons exemplos são: 

1) Chá verde, hortelã ou limão: queima de gordura, facilita a digestão, combate dores de cabeça, e os sintomas da gripe;

(2) Morango ou kiwi: saúde cardiovascular, proteção do sistema imunológico, regulação do açúcar no sangue, digestão;

(3) Pepino com limão: inchaço, controle do apetite, digestão:

(4) limão, lima e laranja: defesa imunológica, azia, (beber um presente à temperatura ambiente)

Tomar esta água em até 48 horas

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