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O QUE COMER EM CASO DE GASTRITE

por Fernando Ramos, em 12.10.14

 

Quem sofre com gastrite deve ter muito cuidado com a alimentação pois alguns alimentos podem piorar a dor no estômago. 

O QUE COMER EM CASO DE GASTRITE

Leite desnatado;
Chás, exceto os de mate e preto ou com cafeína;
Sucos de frutas, exceto as cítricas, como laranja, limão ou abacaxi;
Pão sem miolo, evitando sempre o pão de farinha branca, como o pão francês;
Queijo branco, ricota, evitando os amarelos e gordurosos;
As carnes devem ser sempre magras, sem gordura, assadas, grelhadas ou cozidas;
Para temperar, utilizar especialmente ervas finas, evitando molhos prontos, pimenta, alho, cebola ou mostarda;
Gelatina de agar agar, cremes com mingau de maisena e frutas frescas sem casca ou cozidas.

Veja mais detalhes em: http://www.tuasaude.com/dieta-para-gastrite-e-ulcera/
 
 

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