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OBESIDADE

por Fernando Ramos, em 27.03.14

Obesidade

O que é:

A obesidade é caracterizada pelo excesso de peso que o indivíduo apresenta, causado pelo acumulo de grandes quantidades de gordura no organismo.

Tipos de obesidade

Existem os seguintes tipos de obesidade:

  • Obesidade leve
  • Obesidade moderada
  • Obesidade grave (mórbida)

Causas da obesidade

As causas da obesidade podem ser:

  • Sedentarismo;
  • Consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar;
  • Disfunção da glândula tireóide ou outros problemas hormonais;

Problemas emocionais como baixa auto-estima, ansiedade, nervosismo podem aumentar o risco de obesidade e por isso estas situações devem ser tratadas logo que seja identificadas.

Diagnóstico da obesidade

O diagnóstico da obesidade pode ser feito através da realização de um cálculo matemático que analisa o peso que o indivíduo apresenta em relação com a sua altura. A fórmula matemática para calcular a obesidade é: 

O resultado obtido deste cálculo deve ser observado na tabela:

Para crianças e adolescentes, também se utiliza o IMC, observando-se os percentuais para idade e sexo, como critério de adiposidade (quantidade de gordura acumulada).

Tratamento para obesidade

Para o tratamento da obesidade é aconselhado a prática regular de exercícios físicos, dieta hipocalórica orientada por um nutricionista e pode ser necessária a toma de medicamentos para emagrecer, para aumentar o metabolismo e para inibir a fome, receitados pelo endocrinologista. O tempo de tratamento para obesidade é longo, e pode demorar anos para que o indivíduo alcance o peso ideal, e muitas vezes o acompanhamento de um psicólogo é necessário.

Nos casos mais graves, pode-se ainda recorrer a alguns tipos de cirurgia como a cirurgia bariátrica, por exemplo.

Complicações da obesidade

O indivíduo que sofre com a obesidade pode sofrer com as seguintes complicações:

  • Artrose e artrose nas articulações;
  • Hipertensão;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Diabetes tipo 2;
  • Dificuldade respiratória;
  • Gota;
  • Pedra na vesícula e nos rins;
  • Apneia do sono.

Como prevenir a obesidade

Para prevenir a obesidade recomenda-se:

  • Seguir uma dieta pobre em gorduras e em açúcares diariamente;
  • Praticar exercícios físicos de forma regular, pode ser uma caminhada ou corrida, por exemplo.

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