Receitas recebidas por e-mails dos amigos de alimentos que fazem bem à Saúde, seguindo sempre a máxima que se não fazem bem. também não fazem mal Deixo mais informações úteis
Sábado, 03.05.14

 

Entendendo a Pressão Alta

 

O sangue leva para nossas  células todo o combustível necessário para manter a nossa vida:

 

- açúcar (glicose), oxigênio,  hormônios e alegria.

 

E retira das células o lixo  da combustão

 

-  ácidos, gás carbônico  e eventuais tristezas.

  

Para realizar este trabalho, o  sangue precisa circular por todo o organismo.

 

Assim como todos os rios  correm para o mar, o sangue corre sempre para  o coração.

 

O sangue sai com força do  coração, percorre  “quilômetros” de artérias e volta ao coração trazido pelas veias.

Para que o sangue possa circular  pelo corpo é necessário que uma bomba (o coração) faça força (pressão) para empurrar este sangue por dentro das artérias.

Quanto mais estreita é a  artéria, maior a resistência (pressão) à passagem do sangue.

 

Ao passar dentro das artérias  o sangue encontra uma resistência (pressão), provocada pelo atrito.

 

A força do coração para  bombear o sangue  é chamada de pressão  máxima, ou sistólica.

 

A resistência que a artéria  oferece à passagem do sangue é chamada  de pressão mínima, ou diastólica.

 

Desta forma, quando o médico diz que  sua pressão é 12 por 8, ele está  informando que a pressão (força) exercida  pelo seu coração para empurrar o sangue  pelas artérias é igual a 12 milímetros de mercúrio (mmHg) e que a pressão (resistência) que suas artérias estão oferecendo à passagem do sangue é de 8 mmHg.

 

A pressão máxima tem que  ser sempre maior do que a mínima,  para que o sangue possa circular.

Não existe pressão de 8  por 12, nem 6 por 10, porque se a mínima  for maior do que a máxima, o sangue  não circula.

 

A pressão arterial depende da largura (calibre) da artéria. 

 

Artérias com calibre normal permitem  que as pressões máxima e mínima sejam também normais.

Se o calibre da artéria se estreitar, aumenta o atrito do sangue e a pressão mínima; o coração terá que fazer mais força para empurrar     o sangue dentro da artéria, aumentando  a pressão máxima.

  

Artéria com calibre normal.O sangue passa sem dificuldade. Pressão arterial normal, tipo 12 x  7.

 

Veja os exemplos:

 

Neste caso, a força que  o coração faz  - pressão máxima - está normal, porque a artéria tem calibre adequado  e não faz grande resistência à passagem  do sangue  (pressão mínima normal). 

Quando o calibre da artéria  fica reduzido aumenta a resistência à passagem do  sangue e, conseqüentemente, se eleva a  pressão mínima. 

Quando a pressão mínima se  eleva, o coração tem que fazer muito mais  força para empurrar o sangue, e, conseqüentemente,           se eleva também a pressão máxima.

 

Artéria com calibre reduzido.

O sangue passa com dificuldade. 

Pressão arterial alterada, tipo 18 x  10.

 

A hipertensão arterial 

(ou pressão alta) 

tem sua origem no estreitamento do calibre das artérias (e conseqüente aumento de pressão), o que obriga o coração a também aumentar sua pressão para poder empurrar o sangue por dentro destas artérias estreitadas.

 

Não se conhece, até hoje, o motivo pelo qual as artérias ficam  mais finas. Enquanto não se descobrir este motivo,  não haverá cura para a pressão alta.

 

Os remédios para pressão alta têm a finalidade de dilatar a artéria, fazendo com que ela volte para seu calibre normal. 

Quem tem pressão alta deve tomar seus remédios regularmente.

 

Não adianta tomar medicamentos durante um certo tempo e achar que está curado.

 

Não está!!!!

 

Quando a pessoa pára de  tomar os medicamentos a pressão volta  a ficar alta. 

 

Isto acontece porque o remédio não está atuando sobre a causa da  hipertensão (não se sabe qual é), mas sim sobre seus efeitos

(o estreitamento da artéria).

 

Quem tem pressão alta geralmente  pode, a critério médico, deixar de tomar remédios (e manter sua pressão normal) se: 

 

Reduzir o peso corporal e mantê-lo normal *Praticar exercícios físicos regulares, tipo  caminhadas (de preferência todos os dias),por no mínimo 30 minutos. 

 

Usar bebida alcoólica com muita moderação. 

 

NUNCA fumar. 

 

Evitar alimentos com muito sal e gordura.

 

A pressão alta está se tornando também uma doença  das crianças, porque elas estão engordando e comendo muiito sal (sanduíches, pipocas, biscoitos,  etc).

 

SE VOCÊ NÃO TEM PRESSÃO ALTA, CUIDE  PARA EVITAR.

 

SE VOCÊ TEM, CUIDE PARA  CONTROLAR.

 

A SAÚDE É O MAIOR BEM  DE TODOS NÓS.

 

www.rhvida.com.br



Fernando Ramos às 14:28 | link | comentar | favorito
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