FAZ BEM À SAÚDE

Os alimentos que emagrecem são alimentos com poucas calorias ou que possuem algum ingrediente que pode ajudar a emagrecer.

Alguns exemplos de alimentos que emagrecem são: morangos, pepinos, aveia ou maçã, que além de possuírem poucas calorias, são ricos em substâncias que ajudam a reduzir o apetite e aumentam o metabolismo.

Veja mais em: http://www.tuasaude.com/alimentos-que-emagrecem/

Uma porção de 50 g de alface tem menos de 10 calorias, menos de 2 g de carboidratos e zero de gordura. A alface é uma verdura rica em vitaminas A, C, E e K, além de fornecer minerais com zinco, potássio, magnésio e ferro.
Veja aqui uma ótima receita com alface: http://www.tuasaude.com/suco-de-alface-para-acalmar/

COMO TIRAR MANCHAS DA PELE

Confira algumas receitas caseiras para tirar manchas da pele do rosto, de restos de tinta de cabelo, de queimadura e de manchas roxas na pele.

Como tirar manchas da pele do rosto

Para tirar manchas de acne ou de sol da pele, experimente usar diariamente:

Máscara de tomate: abra um tomate e pressione especialmente nas manchas;
Leite de rosas: limpe a pele diariamente com ele;
Máscara de 1 iogurte natural batido com suco puro de 1 limão: deixe atuar por cerca de 20 minutos, à noite, e lave muito bem a seguir;
Passar água oxigenada;
Aplicar um pouquinho de Hipoglós ou Bepantol na área desejada e deixar atuar durante toda a noite.
Uma outra solução pode ser o uso de ácidos próprios para clarear a pele, como o Ácido Kojico. Procure-o em uma farmácia de manipulação. Outros opções são os peelings superficiais ou profundos e o hábito de realizar esfoliação no rosto 1 vez por semana.

Como tirar manchas de tinta de cabelo da pele

Para tirar manchas de tinta de cabelo da pele, experimente esfregar na região uma das receitas a seguir:

2 colheres de sopa de café em pó com 2 colheres de shampoo e um pouquinho de água
Algodão embebido em vinagre ou acetona.
Como tirar mancha de queimadura da pele

Para tirar manchas de queimadura da pele, como as provocadas pelo ferro de passar roupa, óleo quente e limão, recomenda-se:

Fazer uma esfoliação e depois esfregar o suco de limão na região.
Mas é preciso alguma cautela com este procedimento, pois o limão pode manchar a pele, se a região for exposta ao sol. Por isso, recomenda-se aplicar o limão à noite e depois lavar muito bem a região com água morna e sabonete.

Como tirar mancha roxa da pele

No olho: aplicar uma compressa fria. Molhe uma toalha fina em água gelada e envolva uma pedrinha de gelo. Deixe repousar no local por, no mínimo, 10 minutos;
No corpo, como as provocadas por pancadas: passe um pouquinho de azeite na região, fazendo uma suave massagem.
Como tirar manchas da virilha

Para tirar manchas da virilha e das axilas, pode-se utilizar o seguinte creme caseiro:

1 creme nívea (da lata azul)
1 tubo de Hipoglós
1 ampola de Aerovit (vitamina A)
1 vidro de óleo de amêndoas (100 ml).
Aplique este creme diariamente na região afetada. Guarde-o sempre na geladeira, em um pote de vidro bem fechado.
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Dores de garganta - simples

Com a chegada da chuva e do frio é perfeitamente natural que as dores de garganta vão aparecendo. Em vez de optar pelos medicamentos da farmácia, dispendiosos e que diminuem as suas defesas naturais, porque não optar pelo medicamento caseiro que eu herdei da minha avó.